Xingyi Quan Trainingsinhalte

Techniken, Übungen & Formen

INTERNAL ARTS

ONLINE TRAINING

JETZT MÖGLICH

AB SOFORT bieten wir auch über Lehrvideos ein Online Training für Xingyi Quan mit allen Grundlagen- und Kräftigungsübungen für zu Hause an.

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Das Training beinhaltet

folgenden Lehrplan:

- Schritt- und Grundtechniken

- Xingyi Atem- & Seidenübungen

- Xingyi Fajin Techniken

- Hartes und weiches Qigong

- Kanonenfäuste

- Schlag-und Handübungen

- Standmeditation

- Anwendung aus Formen

- Qinna Techniken

- Selbstverteidigung

Handformen

- Tiger

- Drache

- Bär

- Krokodil

- Adler

- Kranich

- Pferd

- Falke

- Affe

- Schlange

- Schwalbe

- Huhn

- 5 Elemente Form

Waffen- und Partnerformen

- Säbel

- Langschwert

- 5 Elemente Partnerform

- Xingyi Tui Shou (Klebende

  Hände)