Xingyi Quan Trainingsinhalte
Techniken, Übungen & Formen
INTERNAL ARTS
ONLINE TRAINING
JETZT MÖGLICH
AB SOFORT bieten wir auch über Lehrvideos ein Online Training für Xingyi Quan mit allen Grundlagen- und Kräftigungsübungen für zu Hause an.
Das Training beinhaltet
folgenden Lehrplan:
- Schritt- und Grundtechniken
- Xingyi Atem- & Seidenübungen
- Xingyi Fajin Techniken
- Hartes und weiches Qigong
- Kanonenfäuste
- Schlag-und Handübungen
- Standmeditation
- Anwendung aus Formen
- Qinna Techniken
- Selbstverteidigung
Handformen
- Tiger
- Drache
- Bär
- Krokodil
- Adler
- Kranich
- Pferd
- Falke
- Affe
- Schlange
- Schwalbe
- Huhn
- 5 Elemente Form
Waffen- und Partnerformen
- Säbel
- Langschwert
- 5 Elemente Partnerform
- Xingyi Tui Shou (Klebende Hände)