Baji Quan Traininginhalte
Techniken, Übungen & Formen


Das Training beinhaltet
folgenden Lehrplan:
- Stellungstechniken
- Ellbogentechniken
- Grundschritttechniken
- Atemtechnik
- Energieentladungsübungen
- Harte Qigongübungen
- Abhärtungsübungen mit Partnern
- Säulentraining
- Anwendungen aus Formen
- Selbstverteidigung
- Vitalpunkttheorie und -praxis
- Baji Quan Massagetechniken

Handformen
- Laojia (Alte Form)
- Xiaojia (Kleine Form)
- Dajia (Große Form)
- Danda (Wagemutig)
- Ba Zhen (8 Schlachtordnungen)

Partnerformen
- Baji Liu Zhou
(6 Ellbogen)
- Baji Dui Lian
(Partnerform)
Waffenformen
- Anfänger Speerform
- Baji Liu He Qiang (6 Harmonien Speer)
- Da Qiang (Langer Speer, 3m lang)









Zitat des Monats:
von Robert William Singer
"Blutsverwandtschaft ist keine Garantie für eine Familie. Denn Familie endet nicht beim Blut. Sie beginnt aber auch nicht beim Blut. Es sind Menschen, die sich um einen sorgen und für einen sorgen. Es sind Menschen, die in guten Zeiten sich für einen freuen und in schlechten Zeiten zu dir stehen. Sie stärken sich gegenseitig den Rücken. Das ist, was eine Familie ausmacht. Denn Familie endet nicht beim Blut."