Qigong & Meditation

Trainingsinhalte

INTERNAL ARTS

ONLINE TRAINING

JETZT MÖGLICH

 

 

AB SOFORT bieten wir auch ein Online Training an. Dadurch kann man bequem von zu Hause aus über onlinegestütztes Selbststudium sich mit Hilfe unserer Lehrskripte und -videos im Bereich 

Qigong und Meditation bis zum Trainergrad sogar fortbilden. Ganz im Sinne der Prävention und Gesundheitsförderung könnt ihr, wenn ihr die ersten 3 Level bestanden und die Trainerfortbildung absolviert habt, andere in diesen präventiven Gesundheitsapekten nach chinesischer Philosophie unterweisen und fördern.

 

Jede Stufe kann von unserer Leitung über eine ZOOM Konferenz überprüft und bescheinigt werden, damit man weiter zur nächsten Lernstufe übergehen kann.

Klicke hier für unsere Preise und Angebote.

Trainingsinhalt Qigong

 

- 8 Brokate

- 6 heilenden Töne

- Taiyi Übungen

- Bagua Qigong

- Wirbelsäulen Qigong

- Harte Qigongübungen

- Stehende Säule Übungen

  aus dem Taiji Quan

- 5 Elemente Qigong

- 5 Tiere Qigong

- uvm.

Trainingsinhalt Dianxue

(nur die positiven Techniken)

 

- Anatomie des menschl. Körpers

- Atemübungen

- Fingertechniken

- Kraftübungen für die Finger

- Massagetechniken

- Grundlagen Vitalpunkte

  und Meridianbahnen

- Schulung des "inneren Auges"

- uvm.

Trainingsinhalt Meditation

 

- Stehende Meditation (Zhang Gong)

- Sitzende Meditation (Jing Gong)

- Liegende Meditation (Shui Gong)

- Daoistisches Gehen (Zi Ran Huan Qi Fa)

- Traummeditation (Meng Gong)

- Baummeditation (Ping Heng Gong)

 

 

Atempädagogik

für Qigong Trainer/Lehrer

 

Speziell für Qigong Trainer-/Lehrergrad gibt es die Möglichkeit die Zusatzqualifikation zum Atempädagogen zu erlangen.

Neben den Atemmethoden aus dem Qigong, taucht man ebenfalls in Atempraktiken aus dem Yoga, dem Wudang Stil und aus der Neurologie ein sowie in spielerische Atemübungen aus der Pädagogik.

Alle Methoden dienen der Förderung der Gesundheitsprävention sowie der Leistungssteigerung und auch Entspannung.

 

In folgende 4 Themenfelder wird die Zusatzqualifikation gegliedert:

  1. Indische (Yoga) Methodik - zum Erlernen verschiedener Atemmechaniken, die die Organe und Körperbereiche positiv stimulieren und das Immunsystem kräftigen
  2. Chinesische (Wudang) Methodik - zur Atemvisualisierung nach traditioneller Wudang Methode, um Körper und Geist zu entspannen
  3. Neurologische (Sport) Methodik - zur Stressregulierung des Nervensystems und Kräftigung der Atemmuskulatur
  4. Pädagogische (spielerische) Methodik - zur Förderung der Atmung, Gesundheit und Entspannung von jung bis alt